przed i

BCAA zacznij popijać pod konie siłowego ok 1g bcaa na 10kg masy (BCAA nie prochu), glutamine mozesz dać przed siłowym i na noc po ok 10 g. Ktoś pewnie Ci podrzuci link o glutaminie bo ja nie mogę znaleźć. jesłi nie kupiłeś to siewstrzymaj.

ja mam ze gdy siedze po szkole w domu przed kompem to brakuje mi czegoś. Po siłce jestem zadowolony z treningu i mam lepsze samopoczucie

ja znam kolesia co brał deke i testa przez 6 tygodni, jadł 2razy wiecej niz potrzebował, uróśł 20kg!!! 2 tygodnie po odbloku wyglądał jak przed cyklem, tyko brzuch mu został

Nitrobolon 2. 30 min przed treningiem i odrazu po treningu 20 g nitro 5-6 kreatynki

No to nie łącz po prostu ich razem, przed treningiem bierz nitro osobno i po treningu bierz kreatynę osobno, zobacz czy pomoże

bez problemowo dasz sobie radę, wskazane jakaś fajna przed treningówka i jazda ;-)

Gh zaczynalem o 3 jednostek, pol roku i ostatni miesiac 7iu. Deka i test co 4 dni 1ml. Co do kreatyny to nie biore zadnej kreatyny, jesynie solo test 1ml co 5/6dni. Cykl na gh skonczylem prawie rok temu wiec ciezko o wyniki badan przed

Moze lepiej kupic mass xxl chociaz sam kiedys to bralem i wiem ze trzeba tego duzo brac w dawce dziennej. To moze wez gainera 737. Ja polecam gainera 6000 z olimpu. Wiem jeszcze ze przed rozpoczeciem dawkowania kreatyny trzeba ze 2 miesiace brac jakiegos gainera potem dopiero kreatyne. Tak powiedzial mi sprzedawca w sklepie.

j/w stack np Nitro Energized i do tego jabłko, bardzo fajne efelty, dawkowanie DT 5g cm3 rano, Nitro E przed treningiem jedna porcja, DNT 5g jabłka rano

Podłącze się do pytania i zapytam.. Czy posiłek przed treningowy może składać się jedynie z B+T ?

dałbym 2 x 5000iu rozbite na 1000iu e3d, 5000iu od 5 tygodnia 5000iu i pozniej pod koniec cyklu tak zeby skończyć 2-3dni przed sermami

jak masz jakies objawy to juz daj ta nolve bo zaraz ci na klate gino wskoczy, mnie zaatakowalo nawet nie wiem kiedy, nie znasz dnia i godziny... mozesz jesc przed snem.

ja tam jadłem 10mg ed, to raczej lajtowa dawka, nie przesadzam ze spalaczami. jadlem po 2x5mg po sniadaniu i przed treningiem. po 18 juz nie jadlem tego.

walilem po 20-25 mg na czczo przed aero i bylo spoko

[...] insuliny dlatego jesli nie jestesmy na diecie ketogenicznej /wtedy mozna przyjmowac johimbine o dowolnych porach/ to najlepsze pory na przyjmowanie johy to rano, na czczo i pozniej aeroby lub, jesli robimy aeroby pozniej, na 15-20 minut przed aerobami, tak zeby zaczela dzialac 10-15 minut po ich rozpoczeciu /wysilek obniza poziom insuliny/

lomatko i ominelo mnie dopopiero dzis do bp przyjechalem a przed chwila to ogloszenie legitke bym od sis wzial **** ma sie to szczescie...

4 caps przed treningiem Gainer i 4 caps po treningu TAKIE DAWKOWANIE moze byc ? I czy połaczenie może być czy moze mam jeszcze kreatyne monohydrant tez dać ? :) Braki mam zawsze jakies w diecie wiec daje codziennie Gainera :)

jak mi braknie to do kupie:) a to radzisz zeby brac dt 5g rano nitro15g przed treningiem i po treningu znowu 5g krety? a w dnt 10g w dwóch porcjach? odpowiedz bo sie troche po gubiłem

Ja od 2 lat chodzę bez i dopiero przed szykującymi się zawodami będę miał badania.

Jestem mode ale z odzywiania i powiem ci antykataboliki stosuj na noc,przed treningiem i w momecie glodu ,co do spalaczy ,cozdieta ,trening i moze kofeina that's all